■ چه وقت بخوابیم!؟ بخش عمومی

تشکر مهندس

آدرس جهت دانلود با کیفیت اینفوگرافی مذکور که علی رغم درج آن، توسط مسئولین تنظیم روزنوشت از قلم افتاده است:
http://www.farhangnews.ir/sites/default/files/content/images/story/92-12/13/67517-201929-1393936418.jpg

مطالب بسیار عالی بودند . سپاس فراوان !

با تشکر
هرموقع خوابم بگیره و وضعیت مناسب باشه کمی میخوابم چون خواب نرفتن هم ضرر زیادی دارد. واکنشهای احیائ بدن در خواب انجام میشود.
ولی خواب در زمانهای تغییر روز و شب چقدر بد است!!!!!!!!!!!!!!!

در هرصورت، فرمودند که: خواب مومن عبادت است. امیدوارم همگی دوستان و همکاران گرامی خوابهای خوب و راحتی داشته باشند.